不久前在朋友的推薦下上了一門(mén)時(shí)間管理的課。以前見(jiàn)過(guò)這張 “人生日歷”圖，但是這次可是被這張日歷后面的數(shù)字震撼到了。 “我的人生日歷”以每周作為單元，一周是一個(gè)園點(diǎn)，一年是52周，日歷上是一行。按照一生90歲來(lái)算，按照我們的年齡，在上面劃去你已經(jīng)度過(guò)的年分，看看余生是什么模樣子？ 一年365天，活到90歲，一共是多少天？ 32,850天。 活到90歲，一生有多少周？ 約4,680周。 活到90歲，一生有多少小時(shí)？ 788,400小時(shí)。 如果根據(jù)年齡，除去以往，看看前面，看看后面，這組數(shù)字就更加觸目驚心，會(huì)讓人忽然間有一種 “余生不長(zhǎng)”的覺(jué)知。無(wú)論用什么單位來(lái)計(jì)算我們的一生，它都是有限的。肉體生命一天一天走向死亡，我們的時(shí)間在滴滴答答中消失。每一天，每個(gè)小時(shí)都在消耗生命和余生！ 我一直是一個(gè)對(duì)這數(shù)字不那么敏感的人，雖然理性上知道時(shí)間和生命是有限的，但是今天做不完的事情，還有明天；今年沒(méi)做的，還有明年，似乎我們著有無(wú)窮多的時(shí)間和未來(lái)。不知生命何時(shí)結(jié)束，就覺(jué)得它有可以無(wú)限延伸的時(shí)間和空間。其實(shí)活到90歲也只有3萬(wàn)多天。 站在“我的人生日歷”面前，心里有些發(fā)慌。原來(lái)我們的余生沒(méi)有那么漫長(zhǎng)，所有的生活就是由每個(gè)小時(shí)、每一周，每一天組成的。我們的生命正在滴答滴答中無(wú)聲地消失，直到消失得無(wú)影無(wú)蹤。這似乎讓我對(duì)剩下的人生有了一種緊迫感，想一想，我的余生還有什么事要做的？女友們經(jīng)常談?wù)摰脑?huà)題就是所謂的人生下半場(chǎng)該如何度過(guò)。嚴(yán)重的拖延癥，沒(méi)有動(dòng)力，又缺乏自律，讓我為時(shí)間而焦慮起來(lái)。有用嗎？當(dāng)然沒(méi)用。 時(shí)間管理課上，老師說(shuō)讓我們認(rèn)識(shí)到時(shí)間有限的本質(zhì)，是為了讓我們更好地與時(shí)間做朋友，而不是讓我們焦慮。其實(shí)我們每個(gè)人的時(shí)間都是一樣的，不是別人的時(shí)間比我們多，而是我們沒(méi)有充分地利用時(shí)間，讓時(shí)間在我們的生活縫隙中悄悄地丟失了。 沒(méi)有期限的工作，可以無(wú)限地拖延下去。有期限的工作要等到最后，我們焦慮，我們著急著完成，然后又放松下來(lái)，又忘記了時(shí)間，回歸日常，大腦回到“自我駕駛”模式。有時(shí)看似忙忙碌碌，也不知在忙什么，時(shí)間一樣流失。老師說(shuō)，為了某種目的而改變行為，這是暫時(shí)的。需要改變的是行為后面的觀(guān)念。 我的時(shí)間去哪里了？回憶過(guò)去的一年？回憶過(guò)去的24小時(shí)？紛紛擾擾的聲音，支離破碎的瞬間，碎片性的閱讀，微信上的聊天，從分分秒秒游動(dòng)的思緒到無(wú)法規(guī)范的心跳，我們的生命無(wú)時(shí)不刻不在消耗中。 我們要怎樣生活？需要專(zhuān)注什么？這就是個(gè)人的價(jià)值和理念了。當(dāng)我們真正知道時(shí)間的價(jià)值和意義時(shí)，真正知道我們要怎樣生活時(shí)，我們才會(huì)從自己的情緒感受中作出相應(yīng)的回應(yīng)，然后才是管理時(shí)間的方法。老師說(shuō)得好，學(xué)習(xí)管理時(shí)間，實(shí)際上是學(xué)習(xí)管理人生。 生命像一條河，河流一直在向前流動(dòng)，你無(wú)法阻止。我們要在這條河流里，與時(shí)間做朋友。 此刻夜深人靜，屋外雨聲淅瀝，滴滴答答，這是北加州的雨季。在一切的不確定中，我聽(tīng)著窗外的雨聲，知道不久山上的草地會(huì)綠色蔥蔥，后院的山茶花正含苞待放，新的一年從這開(kāi)始，我想在人生日歷里增加一點(diǎn)色彩。 （總公司辦公室摘錄）
|
