我們可以區(qū)分兩種職業(yè)：一種是心累型職業(yè)，另一種是心流型職業(yè)。
心累型職業(yè)的特點是：人被困在系統(tǒng)之中，無法把握事情的發(fā)展，也無法度量自己的貢獻，無法預(yù)測最終的結(jié)果，也無法改變中間的程序。這就會讓人產(chǎn)生無力感。職務(wù)的高低，改變不了被困在系統(tǒng)中的結(jié)局。在棋盤上，無論是車、馬、炮，還是過河卒，一樣都是聽從擺布的棋子。
心流型職業(yè)的特點是：人們可以自我掌控、自我表達、自我創(chuàng)造、自我實現(xiàn)。這些都是一個人能夠真實感受到的，與世俗眼中的名利并無太大的關(guān)系。
世俗眼中社會地位更高的職業(yè)，有可能是心累型職業(yè)。很多看似不起眼的職業(yè)，反而是心流型職業(yè)。
在一些看似光鮮亮麗的行業(yè)，往往會遇到太多的干擾因素，以及太多的不確定性。不是所有的人都能承受如此大的壓力，很多人會因此產(chǎn)生倦怠。相反，一名熟練的木匠，能從不同的木料看出可以創(chuàng)造的新事物。打家具也好，做木雕也好，他能夠享受到完成一件作品的樂趣。每一步都在掌握之中，整個過程讓人陶醉。這種發(fā)自內(nèi)心的愉悅感，難以用言語描述，只能用心靈感受。木匠的體驗，就是心理學(xué)家米哈里·契克森米哈賴所說的“心流”。
心流就是“一個人完全沉浸在某種活動當(dāng)中，無視其他事物存在的狀態(tài)”。這種體驗本身帶來莫大的喜悅，使人愿意付出巨大的代價”。一般人認(rèn)為，無所事事，優(yōu)哉游哉，那才叫快樂，其實，最愉悅的時候通常都需要一個人為了某項艱巨的任務(wù)而辛苦付出，把體能與智力都發(fā)揮到極。所以，想要體驗到真正的快樂，就要有所事事。
這個有所事事，跟工作有關(guān)系，但跟工作中要做的事情關(guān)系更大。 舉個例子。外科醫(yī)生的工作很累，而且很少有其他工作像外科醫(yī)生一樣，要承擔(dān)如此巨大的責(zé)任?？墒?，很多外科醫(yī)生會對工作上癮。他們當(dāng)然很珍視這個職業(yè)帶來的收入和名望，也有治病救人的理想，但真正讓他們樂在其中的是手術(shù)這件事的體驗。手術(shù)需要經(jīng)驗和知識，也需要技巧和天賦。精密的手術(shù)，猶如一種藝術(shù)。
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