現(xiàn)在，很多人都重視減肥。減肥食譜、減肥藥品、減肥訓練、減肥妙招……隨處可見，不少人樂此不疲。近讀紀曉嵐傳記，看到他提及“體肥尚可，絕不能‘心肥’”，思路頓時一寬：這位博學多識、機智詼諧的才子，說出了一句值得深刻思考的哲言。 生活中，人們常說的“活得很累”，很多時候是心累——心里裝的東西太多，“心”過于“肥胖”。為“心”減肥，該“減”什么？ 減欲望。人活一世，愛恨貪嗔癡。欲望負載多種多樣，諸如奢望、憂慮、自私、狹隘、偏見等，程度愈重，包袱愈沉。要輕松一些，就必須把這些“冗余”清掃干凈。不要患得患失，而要淡泊處世。房子不寬，夠住就行；票子不多，夠花就行；一日三餐，夠飽就行。知足方能知福，知福方能惜福。 減虛功。不搞花樣，崇尚實績?！安皇芴撗?，不聽浮術，不采華名，不興偽事”。人的精力有限，豈能面面俱到？輕裝上陣，越專注越精深越有效率。有的人一輩子就干一件事，心無旁騖，不斷攀登事業(yè)的高峰，也為社會奉獻了巨大價值。 減應酬。很多人忙并不是忙工作，而是忙應酬。你方唱罷我登場，進餐廳、坐飯桌、端酒杯幾乎成為每天必做之事。沉迷迎來送往，浪費精氣神。錢鐘書討厭應酬，他說：“不找不三不四的人，不花不明不白的錢，不說不痛不癢的話?！弊骷伊簳月曔@樣寫過：“將那些干擾我們心思的事情，一而再，再而三地從我們?nèi)松摹?jié)目單’上減去、減去、再減去?！?/span> 減朋友。人是社會動物，或多或少都有朋友。然朋友，卻并非全是益友。一旦所識非人、所交非人，影響甚大。比如酒肉朋友、阿諛奉承的朋友、落井下石的朋友、缺乏誠信的朋友、忘恩負義的朋友，會給我們帶來什么？有多少人因為交友不慎而悔恨不已？又有多少人的前程毀于損友？減去那些利友、勢友、佞友、色友，凈化朋友圈，不可不為。 為“身”減肥，有利于預防生理疾病，健康長壽；為“心”減肥，有利于抑制心理疾病，少走彎路。人生旅途上，不妨經(jīng)常想想紀曉嵐的“為心減肥”說。（總公司辦公室摘錄）
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